Greenie med ananas
Servings 2 glas
Ingredients
- 1 lille banan
- 150 g frisk ananas
- 8 kugler frossen grønkål eller spinat (eller et par håndfulde frisk spinat)
- 1 avocado
- 1 lille klump frisk ingefær
- vand til rette konsistens du kan også bruge fx havremælk
- evt. saft af 1/2 citron
Instructions
- Kom alle ingredienserne i en blender. Jeg skræller ikke ingefær, da jeg køber det økologisk.
- Tilsæt vand og lad blenderen blende, til hele smoothien har en ensartet konsistens. Tilsæt mere vand, hvis du ønsker en mere flydende smoothie.
- Hvis du ikke bruger frossen grønkål eller spinat, tilsæt så istedet et par isterninger for at smoothien er dejligt kold.
- Nydes med det samme.