Go Back
+ servings
Spidskålswrap
Print

Spidskålswap med avocadomos 

Course frokost
Cuisine Vegetarisk
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Servings 2 personer
Author Stinna

Ingredients

Mos

  • ½ stk. avocado
  • 1 stk. dåse kikærter
  • ½ stk. løg
  • ½ - 1 tsk. salt
  • 1 håndfuld bredbladet persille
  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk. citronsaft

Andet

  • Spidskål
  • Chiafrø
  • Bredbladet persille
  • Avocado
  • Gerne lidt ekstra grøntsager - fx tomat og agurk

Instructions

  • Start med at lave avocado-bønne mosen. Blend ingredienserne sammen og smag til med salt og citronsaft.
  • Tag blade af spidskålet. Kom mos, avocado, persile og chiafrø på.
  • Spises straks herefter.