Go Back
+ servings
Spinatsalat med bagte tomater, blomkål og feta
Print

Spinatsalat med bagte tomater, blomkål og feta

Course Salat
Cuisine Vegetarisk
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 2 personer
Author Stinna - www.stinna.dk

Ingredients

Bagte tomater og blomkål

  • 10 cherrytomater
  • 1/4 blomkål

Dressing/marinade

  • 3 spsk. olivenolie
  • 1 spsk. æblecidereddike
  • 1 tsk. sirup / honning
  • 2 fed hvidløg, presset /finthakket
  • 1/2-1 lille tsk. salt

Resten af salaten

  • 1 håndfuld spinat
  • 1 lille rødløg
  • 100 g edamamebønner
  • 1 håndfuld mandler
  • 1 håndfuld feta / salatost

Instructions

Bagte tomater og blomkål

  • Skær blomkål i mindre stykker og skær tomater i halve. 
    Kom dem i et ildfast fad. 
  • Rør dressingen sammen i en lille skål og hæld det i fadet. Vend det hele godt rundt. 
  • Kom fadet i ovnen ved 200grader varmluft. Bages i ca. 20 minutter, til tomater og blomkål har fået lidt farve. 
  • Imens vaskes spinat godt. Skær spinat i mindre stykker. Kom det i en skål.
  • Hak løget og kom det i salatskålen.
  • Edamamebønner kommes i en skål og overhældes med kogende vand. Lad dem stå i ca. 1 minut. Hæld vandet fra og tilsæt dem til skålen. 
  • Når tomater og blomkål er færdige tages de ud af ovnen. Lad det køle af et par minutter. Bland det så sammen med salaten og vend det hele godt rundt. 
  • Top salaten med hakkede mandler og feta.
  • Velbekomme.