Kom olivenolie i en gryde. Tilsæt løg og hvidløg. Lad det stege et minut under omrøring - men uden at det bliver brunt.
Tilføj gulerødder, kartofler, røget paprika, tomatpuré, vand, grøntsagsbouillonterning, røde linser, spidskommen og kikærter. Tilføj salt og peber.
Lad gryderetten simre minimum en time, til kartoflerne er helt møre. Smag til med salt. Du kan sagtens lade gryderetten simre længere, du skal blot justere med vand.
Server gryderetten med brød, creme fraiche og nigellafrø.